Vida

Meditação não é introspecção. Não é pensar. Não é refletir. Não é visualização. Não é mentalização. Não é viagem astral. Não é incorporação de espíritos. Não é levitação. Não é hipnose. Não é sair do corpo. Não é lavagem cerebral. Não são efeitos especiais esotéricos. Meditação é simplesmente relaxar no presente. Curtir a vida que está acontecendo agora. Se você for ao dicionário, encontrará um sinônimo para meditação: refletir, ponderar. Mas este significado não é o significado que o oriente tem para meditação. Meditação é apenas aprender a viver no presente. Mas essas são idéias equivocadas que as pessoas têm da meditação. Quando estamos no presente, totalmente no momento, estamos sentindo verdadeiramente a vida. Mas quando realmente estamos no presente? A maior parte do tempo estamos pensando no passado ou no futuro, lembrando ou viajando na imaginação. Meditação é justamente o contrário do que muitos pensam. A maioria de nós está sempre “viajando” na mente, sonhando acor...

Gráficos disponíveis em páginas do Facebook mostram um aumento significativo no número de seguidores de grupos separatistas após o dia 25 de outubro, quando foi definido o resultado do segundo turno das eleições presidenciais do Brasil . Em entrevista , Júlio César Bueno, 24 anos, presidente do  Movimento  São Paulo Independente (MSPI) desde o ano passado, disse que o resultado da votação despertou o sentimento de separatismo em eleitores do Sul e do Sudeste do País. Apesar de a “divisão” do Brasil ter sido desmistificada pelo historiador econômico Thomas Conti, dados da rede social apontam que a página do MSPI ganhou 17,7 mil novas curtidas ao longo desta semana, o que representaria um  crescimento de 267,3%. O Movimento O Sul é o Meu País chegou a atingir cerca de 273% de aumento no número de seguidores. De acordo com os gráficos disponibilizados pelo site, os maiores índices foram alcançados no dia seguinte às eleições. “Ficou muito claro, pelo resultado...

O Povo Brasileiro já pintou o rostos em várias ocasiões, agora acho que esta na hora de pintarmos de novo para acertar de vez com tudo o que esta errado, a Dilma fica com o Nordeste e Norte e o Aécio Fica com o Sul,Sudeste e Centro Oeste. Vamos acabar de vez com esta baderna que virou o Brasil. Aproveitando o movimento separatista do Sul, vamos aproveitar e criarmos um novo pais. 1 Movimento separatista de São Paulo EXTRA - A ideia do movimento é propor a discussão ou realmente levar à frente um movimento para separar São Paulo do país? — São Paulo Livre tem por objetivo abrir uma discussão junto à sociedade paulista sobre as vantagens de um eventual processo de independência. Apoiamos a ideia de viver num país menor, com muito menos burocracia e mais incentivos à livre iniciativa e ao progresso individual pelo próprio mérito. Acreditamos que São Paulo tem condições, se virasse um país independente, de proporcionar uma vida melhor para seus habitantes. Mas essa é a...

Paradoxos doentios das sociedades modernas Minha trajetória como psiquiatra, pesquisador e produtor de conhecimento sobre o complexo funcionamento da mente humana me convenceu de que a nossa espécie, em particular as sociedades modernas, está adoecendo coletivamente em seu psiquismo. Enumerarei apenas alguns paradoxos ou pontos contrastantes e a necessidade de um programa mais profundo para educar o Eu como gestor do intelecto e superar o cárcere da emoção, que não apenas inclui fobias, humor depressivo, ansiedade, obsessão, mas também a dependência de drogas/álcool: 1. O humor triste e a angústia estão aumentando. A indústria do lazer está se expandindo. Nunca tivemos uma fonte de estímulos para excitar a emoção como na atualidade. A indústria da moda, os parques temáticos, os jogos esportivos, a Internet, a televisão, os estilos musicais e a literatura explodiram nas últimas décadas. Portanto, esperávamos que nossa geração fosse a que vivesse o mais intenso oásis de prazer e 34...

Ferramentas transculturais do FREEMIND Como o FREEMIND tem como meta o desenvolvimento das habilidades intelectoemocionais, ele pode ser útil para expandir a qualidade de vida de qualquer ser humano de qualquer sociedade, pois suas ferramentas são universais.  Por exemplo, a arte de contemplar o belo, que é uma das ferramentas a ser estudada, é tanto fundamental para quem vive nas florestas como para quem vive nas metrópoles. Contemplar o belo é treinar a capacidade de observar para fazer dos pequenos estímulos da rotina diária um espetáculo aos nossos olhos e, desse modo, enriquecer o prazer de viver e estabilizar a emoção (CURY, 2009). Há uma diferença enorme entre admirar o belo e contemplar o belo. Admirar é uma experiência fugaz, efêmera e superficial. Contemplar é uma experiência arrebatadora, prolongada e profunda. Até um psicopata admira o belo. Quem vive nas matas tem mais chance de desenvolver espontaneamente a ferramenta de contemplar o belo do que quem vive numa fl...